CB FITNESS
Club casablanca pendientes de las necesidades de la época contemporánea ha creado el concepto CB. Fitness, un proyecto que busca el bienestar familiar a través de la activación física de sus integrantes en una serie de tareas encaminadas a un desarrollo armónico e integral de los aspectos físico, mental y social.
ÁREA CARDIOVASCULAR
Serás atendido por especialistas avalados profesionalmente por la Comisión Nacional del Deporte, quienes desarrollaran para ti rutinas de entrenamiento adecuadas e individualizadas para llevarlas a cabo en equipos electrónicos de ejercitación con tecnología de punta.
ÁREA DE PESO INTEGRADO
Aquí encontraras un circuito completo de equipos anatómicamente programados para tu ejercitación a través de rutinas sencillas de realizar que fortalecerán el tono muscular de tu cuerpo así como también fungir en caso necesario en tareas de rehabilitación física, todo ello en un ambiente de confort.
ÁREA DE PESO LIBRE
Si tu interés va más allá del bienestar general y te interesa un desarrollo anatómico mayor, en esta área con la ayuda y asesoría de personal altamente capacitado encontraras las tradicionales barras y mancuernas para combinar los pesos y movimientos individualizados que requieras.
SPINNING
Actividad de moda para practicar la bicicleta bajo techo de tal manera que en un lugar fijo podrás fortalecer tu sistema óseo, tu sistema muscular así como tu capacidad aeróbica de una manera segura y agradable con clases dirigidas en series de ejercicios rítmicos y acompasados.
STEP
De acuerdo a tu capacidad aeróbica y edad, podrás desarrollar en alto o bajo impacto esta actividad que combina la gimnasia básica con el ritmo musical y el step.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL (A.F.G.)
Actividad que se puede realizar al aire libre o bajo techo, involucra una serie de activaciones corporales como la gimnasia básica, la natación la carrera, etc.
Teniendo todo ello como objetivo fundamental incrementar la capacidad pulmonar, la cardiovascular, la resistencia y el tono muscular.
JAZZ
Si tu gusto es por el baile, el jazz te ayudará a mejorar tu capacidad cardio-pulmonar a través de una intensa activación acompañada de vistosas coreografías.
LATINO
La alegre música latina te ayudará a mejorar tu coordinación y capacidad aeróbica y te divertirás en cada una de las sesiones.
TAE-BO
La combinación de los movimientos de las artes marciales y los aerobics dan como consecuencia una actividad con acompañamiento musical, de mucho dinamismo y sin contacto personal lo que la hacen atractiva sobre todo para el sexo femenino sin que esté limitado para el sexo masculino, los objetivos son incrementar el tono muscular y tu capacidad cardio pulmonar.
PILATES MAT
Actividad de moda que nos retorna a los orígenes del movimiento, actividad realizada a través de posturas corporales estilizadas, con movimientos pausados, lentos, coordinados con la respiración, buscando mejorar la oxigenación del cuerpo, fortalecer nuestro sistema muscular, la elasticidad y nuestras articulaciones así como disminuir el stress de la vida cotidiana.
CARDIO DANCE
Si tu preferencia es por el baile de los ritmos actuales y lo tradicional, te va a agradar por siempre, ya que incrementará tu capacidad cardio pulmonar y coordinación a través de la activación de tus elementos corporales, acompañados musicalmente y con vistosas composiciones, todo ello siempre en compañía de tus amigos.
